Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан
Лечебная, или терапевтическая, йога – это уникальная система самоисцеления. Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева. Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей.
Она долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный недуг, совершенствовала свою методику в Индии. Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано!
Название: Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан Автор: Татьяна Игнатьева Издательство: Питер Год: 2008 Формат: pdf Страниц: 135 Размер:10,4 Мб Язык: Русский
