<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Myfreetime.su</title>
		<link>http://myfreetime.su/</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Mon, 20 Jul 2026 06:50:49 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://myfreetime.su/news/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Windows 11 Pro 26H1 - легкая сборка 28000.2525 (RUS/2026)</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/76708000.jpg&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; Виндовс 11 Pro 26H1 релиз 28000.2525 на Русском с компактным iso размером 1.9 гигабайт, она перед вами. Высокая оптимизация, точечное отключение служб и компонентов системы, работа с реестром, донастройка сетевых параметров, получаем норм такую сборочку и конечно она не будет обновляться по причине Lite редакции, но магазин решили оставить не трогать, вдруг пригодится, можете сами потереть если лишний.</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/76708000.jpg&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; Виндовс 11 Pro 26H1 релиз 28000.2525 на Русском с компактным iso размером 1.9 гигабайт, она перед вами. Высокая оптимизация, точечное отключение служб и компонентов системы, работа с реестром, донастройка сетевых параметров, получаем норм такую сборочку и конечно она не будет обновляться по причине Lite редакции, но магазин решили оставить не трогать, вдруг пригодится, можете сами потереть если лишний. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Активатор MAS вынесли на рабочий стол, автоматически не запускается ничего, если у вас свой метод, потерли и забыли. С вас при установке только вопрос по имени компа и пароля, дальше, не надо вырубать Интернет, обходить и прочее, все автоматически выполнится. Сборка Windows 11 Pro 26H1 обычная для ноута и ПК норм, без выкрутасов типа супер мега легкости и рюшек, то что оставлено не глючит, остальное тестируем и пишем отзывы, мы все собираем и модернизируем при необходимости. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Я для себя решил, что больше советовать Rufus для записи я не буду, все же много противоречий вокруг этой небольшой программы, часто трет xml в неумелых руках и пишет образы так, что потом они не хотят нормально распаковываться, есть такой грешок. UltraISO часто выручает и Ventoy хорошо себя показывает, по этом и решим. Короче создаем флешку загрузочную, тут все стандартно, кто как умеет. Дальше подключаем ее, остальные USB я бы выключил на момент установки, загружаемся и я советую запустить сразу Boot Menu - там выбрать накопитель с Виндой и видим экран приветствия, предлагают указать раздел, делаем это, после пару минут и распаковка завершена, первый запуск с указанием имени, а вот и рабочий стол уже, ждем, перезагружаемся, радуемся. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Встроенный антивирус Defender и SmartScreen удалены, при этом Брандмауэр не стали трогать, он работает шустро, по сути не грузит систему вообще, польза от него присутствует и довольно неплохая, поэтому он в порядке. Настройте под себя если хотите заблокировать какие то адреса, в базе все чисто. Если у вас свой фаервол можете вырубить его. Защитник в стандарте думаю многим известен как параноик и прожора, мало кто любит его, только кто вообще не хочет сильно заморачиваться, но сборочка у нас лайтовая, поэтому в нем пользы для нас нет. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Особенности простой рабочей сборки Вин 11 Рус: &lt;br /&gt; ·Оставлено приложение Камера, если у вас она присутствует думаю пригодится &lt;br /&gt; ·Решили оставить для вас инструмент ножницы, простенький софт для быстрого выделения нужной области &lt;br /&gt; ·Все что связано с Xbox было удалено в том числе вход под учеткой через встроенный компонент &lt;br /&gt; ·Виджеты и рекомендации в Пуске были удалены и отключены  &lt;br /&gt; ·Store работает как и покупки, не стали отдельно удалять эту возможность, вдруг из вас кто то надумает что то купить )) &lt;br /&gt; ·Был оставлен новый блокнот &lt;br /&gt; ·winget не трогали, доступен &lt;br /&gt; ·Оставлен Framework.2.2 и Runtime.2.2 &lt;br /&gt; ·Не трогали VCLibs.140.00 и WindowsAppRuntime &lt;br /&gt; ·Фото кодеки оставили, видео удалили, решили что каждый из вас будет ставить свой видео плеер в котором все кодеки уже есть &lt;br /&gt; ·Службу Умный дом IoT удалили &lt;br /&gt; ·Устаревший NetBIOS удален   &lt;br /&gt; ·Push-уведомления от приложений отключи &lt;br /&gt; ·Отключена диагностика проблем и системы, по статистике мало кто пользуется этими встроенными компонентами, а решения ищутся в Интернете успешно  &lt;br /&gt; ·Брокер дисплеев решили оставить &lt;br /&gt; ·Если у вас ноут оставили вам Яркость и HDR регулировки  &lt;br /&gt; ·телефонные фишки удалены, старье  &lt;br /&gt; ·Расширенный буфер обмена оставили работать &lt;br /&gt; ·Многие службы перевели в ручной или авто режим, по мере необходимости сами будут включаться &lt;br /&gt; ·Печать работает &lt;br /&gt; ·Оставили компоненты прежних версий кому это важно &lt;br /&gt; ·Применена темная тема &lt;br /&gt; ·Удален стандартный браузер Edge вместо него добавили Яндекс, переводит видео онлайн, встроенный ии неплохого уровня бесплатно, работа с ру доменами и сертификатами более корректна &lt;br /&gt; ·Контекстное меню возвращено как в Десятке, удален все лишнее оттуда &lt;br /&gt; ·Телеметрия была удалена полностью, реклама в Пуске и остальных &quot;местах&quot; удалена, правки в реестре дополнительно выполнены &lt;br /&gt; ·Добавили обои на рабочий стол, надеюсь понравятся &lt;br /&gt; ·Пуск оставлен в центре, выровнять можете сами если требуется, нам норм и так  &lt;br /&gt; ·Почищена папка WinSXS отсюда и размер такой небольшой &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Выполнена оптимизация без фанатизма, получаем запросы на экстремальную версию и такая у нас будет тоже естественно, микро сборочка уже готова проходит обкатку. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Подробности: &lt;br /&gt; Сборка не для всех оно и понятно, некоторым из вас нужны обновления допустим и это нормально. Однако при создании сборок обновления будущие часто могут ломать задумки авторов, поэтому они стоят на паузе часто или отключаются полностью. Так как перед новая легкая Виндовс 11 версии способность апдейтов автоматически подразумевается что выключена. Если вы за такое не переживаете, понимаете что в целом оно вам сильно и не надо, тогда смело ставьте, тестируйте. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; По защитнику, часто пишите что ставить если не пользоваться встроенными инструментами. Я допустим только песочницу использую, она же sandboxie и в целом более внимателен, понимаю откуда что качаю и если сомневаюсь дополнительно прогоняю порташкой доктор веб с актуальными базами, вариантов огромное количество. Защитник в базе режет почти все, грузит сильно жесткий диск, процессор, память и все остальное, с ним работать это прям надо нервы железные, тем более мы с вами пираты, а значит он будет постоянно ругаться на все что мы с вами загружаем. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Урезать дальше процессы, чтобы порадовать вас цифрами у нас не было такого желания, конечно можно твиков объединить процессы свхост и сделать красивое значение, однако минусы у этого мероприятия есть в первую очередь если зависнет один, попадут все, но все же это неплохой вариант иногда, поэтому в будущем если надумаем, обязательно предупредим вас. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Вся реклама, подсказки, Spotlight и прочий хлам вырублен напрочь. Фишки AI в том числе Copilot и индексация поиска выключена. отключен рукописный текст что требуется для планшетов по большей части. Полностью удален Автозапуск OneDrive, всякие там гео метки, биометрия, Hello и прочее отключили тоже. Spectre/Meltdown в том числе отключи, чтоб процессор был пошустрее. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Итоги: &lt;br /&gt; В целом неплохая простая рабочая сборка вышла, обновления за июль 2026 года привносят улучшения приватности, лучшую безопасность за счет фиксов, исправления мелких ошибок, не столь важных и многими незаметными вообще, но все же они есть. Windows 28000.2525 работает шустро на стареньком железе в том числе, система не будет задавать вам лишних вопросов, установка практически полностью автоматизирована, запись стандартная на флешку. Активатор отдельно идет, не принуждаем им пользоваться. Постарались оптимизировать и вырезать все без супер желания получить микро версию, хотя и такая будет, все мы разные, будем стараться успевать за всеми. Не забываем писать комментарии, мы следим и собираем все проблемы найденные вами, набираемся в том числе опыта, всем спасибо! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Системные требования:&lt;/b&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Процессор:&lt;/b&gt; с тактовой частотой не менее 2 гигагерца (ГГц) или SoC &lt;br /&gt; &lt;b&gt;ОЗУ:&lt;/b&gt; 2 гигабайта (ГБ) &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Место на диске:&lt;/b&gt; 64 ГБ или больше &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Видеоадаптер:&lt;/b&gt; DirectX 9 или более поздней версии &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Экран:&lt;/b&gt; (720p) с диагональю более 9 дюймов, 8 бит на цветовой канал &lt;br /&gt; SecureBoot и TPM 2.0 не требуется &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;u&gt;Информация о программе&lt;/u&gt;: &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Год&lt;/b&gt;: 2026 &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Название&lt;/b&gt;: Windows 11 Pro 26H1 - легкая сборка 28000.2525 (RUS/2026) &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Язык интерфейса&lt;/b&gt;:Русский &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Лекарство&lt;/b&gt;: Присутствует &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Размер&lt;/b&gt;: 1.97 GB</content:encoded>
			<link>https://myfreetime.su/news/windows_11_pro_26h1_legkaja_sborka_28000_2525_rus_2026/2026-07-20-66133</link>
			<category>Софт</category>
			<dc:creator>ivashka</dc:creator>
			<guid>https://myfreetime.su/news/windows_11_pro_26h1_legkaja_sborka_28000_2525_rus_2026/2026-07-20-66133</guid>
			<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 06:50:49 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Windows 10 22H2 на Русском (19045.7548 Июль 2026 ) (RUS/2026)</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/65760686.jpg&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; Виндовс 10 22H2 на Русском, Билд 19045.7548 - актуальная версия, компактная распаковка, моментальный запуск, без фризов и с важными системными компонентами, прекрасно стартует на старом компе и древних ноутбуках не нагружая железо лишним системным мусором.</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/65760686.jpg&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; Виндовс 10 22H2 на Русском, Билд 19045.7548 - актуальная версия, компактная распаковка, моментальный запуск, без фризов и с важными системными компонентами, прекрасно стартует на старом компе и древних ноутбуках не нагружая железо лишним системным мусором. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Образ формата iso пишется на чистую флешку и занимает всего 1.7 гигабайта, при этом после полной распаковки на жестком диске будет забито всего около 7 GB и это при том что в запуске процессов меньше 50 и памяти не потребляется даже 1 ГБ, достойный результат с учетом присутствия старых компонентов и net framework 3.5 по вашим просьбам. Windows 10 Lite Pro порадует многих любителей десятки за счет своей скорости, старт почти моментальный, ничего лишнего, базовые инструменты в порядке и удаленное подключение к рабочему столку не вырезано, все подробности в описании далее. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Сразу хочу отметить еще раз, версия с актуальными апдейтами за Июль 2026 года 19045.7548, поэтому дополнительно ничего загружать не придется. Так как версия идет как LiteOS то обновления работать не будут, иначе такого размера добиться не получится корректно, поэтому свежие обновы как раз в тему, все это может работать годами стабильно без необходимости что-то накатить поверх. Как показывает практика, многие пользователи вообще не любят трогать то, что работает исправно, плюс те кто ищут мини сборки должны понимать все риски, а они конечно же есть, но при грамотной работе сводятся к минимуму. Хорошая совместимость со старыми и самыми новыми программами, интегрированы все найденные заплатки безопасности и исправлены актуальные уязвимости. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; По активации не стали ничего вам предлагать даже на рабочий стол, чтоб некоторые не переживали о том, что антивирус установленный может начать ругаться, хотя MAS давно изучен и безопасен, все же он иногда смущает юзеров. Кто не хочет долго искать метод активации, microsoft activation scripts вам в помощь. Лучшее на данный момент решение по регистрации, после запуска нажимаем один и ждем, вот по сути и все что от вас потребуется, короче мой совет такой, а прислушиваться или нет решать уже индивидуально вам. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Сборку не получится обновить поверх вашей актуальной, чистая установка с отформатированной флешки. Все стандартно, создается загрузочная флешка, делаем это через удобный для вас софт типа Rufus последней версии или UltraISO или Ventoy - главное не затираем xml файлик, чтобы установка прошла как задумано. Как с USB стартовали, предварительно загрузив Boot menu - вам надо выбрать раздел и распаковать туда файлы системные, далее выполнится перезагрузка, далее указываем имя пользователя, приветствие и вот рабочий стол, ждем минутку или две, перезагружаем систему дополнительно и можете приступать к работе, по сути это весь процесс, на SSD занимает около пяти минут. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Некоторые подробности релиза:&lt;/b&gt; &lt;br /&gt; ·Поиск доступен сразу, панель не скрыта &lt;br /&gt; ·Выполнена базовая плюс дополнительная блокировка телеметрии на всех уровнях &lt;br /&gt; ·Отключена реклама и рекомендации при работе с поиском &lt;br /&gt; ·Добавлен переключать темы светлой и темной через контекстное меню &lt;br /&gt; ·Само контекстное меню изменено, удален мусор &lt;br /&gt; ·Удален встроенный антивирус он же Defender &lt;br /&gt; ·Отключен встроенный механизм SmartScreen &lt;br /&gt; ·Бывший Windows Search он же WSearch выключен, процессов меньше, быстрее HDD отклик &lt;br /&gt; ·Отключен Superfetchон же SysMain для ускорения работы системы &lt;br /&gt; ·Выключен DiagTrack &lt;br /&gt; ·Выключены WAP push &lt;br /&gt; ·Отключен Diagnostic Execution Service &lt;br /&gt; ·Выключены отчеты об ошибках Windows &lt;br /&gt; ·Деактивирован демо режим &lt;br /&gt; ·Отключена геолокация и карты  &lt;br /&gt; ·Выключен компонент факсов и телефонии &lt;br /&gt; ·Не представлен удаленный реестр и родительский контроль &lt;br /&gt; ·Магазин удален и все Xbox сервисы тоже &lt;br /&gt; ·Веб-поиск и Bing компоненты выключены &lt;br /&gt; ·Применены фиксы spectre и meltdown  &lt;br /&gt; ·Удалена Кортана и OneDrive в том числе блокировка авто установки &lt;br /&gt; ·Отключено базовое восстановление и зарезервированное хранилище &lt;br /&gt; ·Выключена реклама при работе с экраном блокировки &lt;br /&gt; ·Удален GameDVR - авто запись выключена &lt;br /&gt; ·Обновления на легкую сборку накатить стандартными методами не выйдет &lt;br /&gt; ·Биометрия недоступна, не получится войти по улыбке или отпечатку пальца &lt;br /&gt; ·Стандартный мусор почищен в системных паках &lt;br /&gt; ·Почищена папка WinSXS &lt;br /&gt; ·Для активации используем свой метод, от нас совет с ссылкой выше в описании &lt;br /&gt; ·Оставлен стандартный медиа плеер &lt;br /&gt; ·Оставлена таблица символов &lt;br /&gt; ·Экранная клавиатура и экранная лупа работает &lt;br /&gt; ·Расширенный буфер обмена присутствует, можете копировать сколько угодно элементов и быстро между ними переключаться &lt;br /&gt; ·Печать документов работает &lt;br /&gt; ·Powershell доступен &lt;br /&gt; ·Выставлен сбалансированный режим питания по умолчанию &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Особенности компактной и легкой сборки:&lt;/b&gt; &lt;br /&gt; ·Восстановлен стандартный калькулятор из Win 7  &lt;br /&gt; ·Paint присутствует без ИИ  &lt;br /&gt; ·Блокнот замене на стандартный с минимальными нагрузками &lt;br /&gt; ·Присутствует удаленное подключение к рабочему столу &lt;br /&gt; ·Добавлены компоненты прежних версий &lt;br /&gt; ·Добавлен net framework 3.5 по вашим просьбам &lt;br /&gt; ·Оставили ножницы если вам надо сделать скриншот базовыми инструментами  &lt;br /&gt; ·Добавлены обои разрешения 5504 на 3072 &lt;br /&gt; ·Картинки открываются через средство для просмотра Фотографий, которое тоже отличается легкостью и совсем не грузит железо &lt;br /&gt; ·Был удален стандартный браузер и заменен на яшу с ии поддержкой и корректной работой с ру сертификатами &lt;br /&gt; ·История открытых папок и файлов не сохраняется  &lt;br /&gt; ·Блокирована отправка телеметрии через удаление полного вашего рекламного ID &lt;br /&gt; ·Отключены лишние процессы грузящие жесткий диск &lt;br /&gt; ·Выполнена оптимизация Интернет соединения, пинг более ровный, в онлайн играх минимум фризов &lt;br /&gt; ·Включен сбалансированный режим питания по умолчанию &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; В версии 19045.7548 были исправлены найденные проблемы с проводником, корзиной, были затронуты сетевые настройки, RDP и прочие мелочи. Эта версия сама по себе стала более отзывчивой, оптимизированной, помимо этого плюсом наши доработки довели ее до еще более быстрого старта, она способна работать с устаревшими приложениями и играми, прекрасно переваривает современные программы, нормально ставятся драйвера под видеокарты, подтягиваются драйвера стандартные и работает Wi Fi из коробки, все остальное ставится по желанию уже непосредственно вами. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Итог:&lt;/b&gt; &lt;br /&gt; Вот такая вышла сборочка, тестировали пару дней на разном оборудовании, специально нашли древний ноут, все завелось прекрасно, на HDD древнем естественно установка чуть больше занимает время, но это нормально. Сам по себе релиз быстрый, отклик очень порадовал, нет доп графических эффектов, ничего не тормозит, на слабых картах прям заметен результат. Кто искал самую новую и хорошо оптимизированную Windows 10 на Русском для компов и ноутов, думаю вам обязательно стоит протестировать этот релиз. Установка в автоматическом режиме, с вас только указать имя пользователя, можно пароль задать дополнительно. При старте базовый минимум с поддержкой установки всего нового или хорошо забытого старого, работает корректно. Остальные пожелания можете высказывать через обратную связь или комментарии, постараемся все обработать. Мы следим за замечаниями и просьбами, стараемся все учитывать. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Системные требования:&lt;/b&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Процессор:&lt;/b&gt; с тактовой частотой не менее 1 гигагерца (ГГц) или SoC &lt;br /&gt; &lt;b&gt;ОЗУ:&lt;/b&gt; 2 гигабайта (ГБ) &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Место на диске:&lt;/b&gt; 64 ГБ или больше &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Видеоадаптер:&lt;/b&gt; DirectX 9 или более поздней версии &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Экран:&lt;/b&gt; (720p) с диагональю более 9 дюймов, 8 бит на цветовой канал &lt;br /&gt; SecureBoot и TPM 2.0 не требуется &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;u&gt;Информация о программе&lt;/u&gt;: &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Год&lt;/b&gt;: 2026 &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Название&lt;/b&gt;: Windows 10 22H2 на Русском (19045.7548 Июль 2026 ) (RUS/2026) &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Язык интерфейса&lt;/b&gt;:Русский &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Лекарство&lt;/b&gt;: Присутствует &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Размер&lt;/b&gt;: 1.70 GB</content:encoded>
			<link>https://myfreetime.su/news/windows_10_22h2_na_russkom_19045_7548_ijul_2026_rus_2026/2026-07-20-66132</link>
			<category>Софт</category>
			<dc:creator>ivashka</dc:creator>
			<guid>https://myfreetime.su/news/windows_10_22h2_na_russkom_19045_7548_ijul_2026_rus_2026/2026-07-20-66132</guid>
			<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 05:39:55 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Sabrina-KREATIEF №36 1993 Filethaakwerk ... gehaakte randjes</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/28952594.jpg&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; Журнал посвящён филейному вязанию крючком. В выпуске представлено 21 идея для создания предметов домашнего декора: салфеток, накидок, занавесок и других уютных вещей. В журнале даются подробные пошаговые описания и схемы к каждому проекту</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/28952594.jpg&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; Журнал посвящён филейному вязанию крючком. В выпуске представлено 21 идея для создания предметов домашнего декора: салфеток, накидок, занавесок и других уютных вещей. В журнале даются подробные пошаговые описания и схемы к каждому проекту &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Название&lt;/b&gt;: Sabrina-KREATIEF №36 2000 Filethaakwerk &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Год&lt;/b&gt;: 1993 &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Номер&lt;/b&gt;: 36 &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Размер&lt;/b&gt;: 66 Мб &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Формат&lt;/b&gt;: PDF &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Страниц&lt;/b&gt;: 32 &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Язык&lt;/b&gt;: Немецкий</content:encoded>
			<link>https://myfreetime.su/news/sabrina_kreatief_36_1993_filethaakwerk_gehaakte_randjes/2026-07-19-66131</link>
			<category>Шитье и вязание</category>
			<dc:creator>sun68</dc:creator>
			<guid>https://myfreetime.su/news/sabrina_kreatief_36_1993_filethaakwerk_gehaakte_randjes/2026-07-19-66131</guid>
			<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 20:54:19 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Вязаные цветы. Новые идеи на целый год</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/61384717.jpg&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; В издании собраны идеи по созданию вязаных цветов крючком — их можно использовать как подарки, элементы настольных украшений, букеты и декоративные композиции. В книге представлены схемы, рекомендации по подбору материалов и пошаговые описания для разных видов цветов: роз, тюльпанов, нарциссов, анютиных глазок и других. Качество скана среднее</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/61384717.jpg&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; В издании собраны идеи по созданию вязаных цветов крючком — их можно использовать как подарки, элементы настольных украшений, букеты и декоративные композиции. В книге представлены схемы, рекомендации по подбору материалов и пошаговые описания для разных видов цветов: роз, тюльпанов, нарциссов, анютиных глазок и других. Качество скана среднее &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Название&lt;/b&gt;: Вязаные цветы. Новые идеи на целый год &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Автор&lt;/b&gt;: Вероника Хуг &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Издательство&lt;/b&gt;: Арт‑Родник &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Год&lt;/b&gt;: 2010 &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Размер&lt;/b&gt;: 10 Мб &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Формат&lt;/b&gt;: PDF/DJVU &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Страниц&lt;/b&gt;: 48 &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Язык&lt;/b&gt;: Русский</content:encoded>
			<link>https://myfreetime.su/news/vjazanye_cvety_novye_idei_na_celyj_god/2026-07-19-66130</link>
			<category>Книги</category>
			<dc:creator>sun68</dc:creator>
			<guid>https://myfreetime.su/news/vjazanye_cvety_novye_idei_na_celyj_god/2026-07-19-66130</guid>
			<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 20:05:39 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Шторы. Пологи. Покрывала. Декорируем комнату, квартиру, дом</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/24607773.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/s24607773.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; Эта книга станет бесценным помощником как для декораторов помещения, так и для всех, кто своими силами хочет улучшить или кардинально изменить интерьер комнаты, квартиры или целого дома. Это замечательное издание познакомит вас с различными фасонами штор, подходящих к окнам всевозможных форм, а также покажет, как преобразить их с помощью отделки или сочетания нескольких рисунков. В книге также представлены разнообразные вариации оформления спален.</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/24607773.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/s24607773.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; Эта книга станет бесценным помощником как для декораторов помещения, так и для всех, кто своими силами хочет улучшить или кардинально изменить интерьер комнаты, квартиры или целого дома. Это замечательное издание познакомит вас с различными фасонами штор, подходящих к окнам всевозможных форм, а также покажет, как преобразить их с помощью отделки или сочетания нескольких рисунков. В книге также представлены разнообразные вариации оформления спален. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Название&lt;/b&gt;: Шторы. Пологи. Покрывала. Декорируем комнату, квартиру, дом &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Автор&lt;/b&gt;: Венди Бейкер &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Издательство&lt;/b&gt;: М.: Контэнт &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Год&lt;/b&gt;: 2008 &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Размер&lt;/b&gt;: 17 Мб &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Формат&lt;/b&gt;: DJVU/PDF &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Страниц&lt;/b&gt;: 167 &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Язык&lt;/b&gt;: Русский</content:encoded>
			<link>https://myfreetime.su/news/shtory_pologi_pokryvala_dekoriruem_komnatu_kvartiru_dom/2026-07-19-66129</link>
			<category>Книги</category>
			<dc:creator>sun68</dc:creator>
			<guid>https://myfreetime.su/news/shtory_pologi_pokryvala_dekoriruem_komnatu_kvartiru_dom/2026-07-19-66129</guid>
			<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 19:19:00 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>АиФ. Здоровье №13 2026</title>
			<description>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/71712765.jpg&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;b&gt;&quot;АиФ. Здоровье&quot;&lt;/b&gt; - яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. А также оперативная информация о последних достижениях в области здравоохранения в России и за рубежом.</description>
			<content:encoded>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/71712765.jpg&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;b&gt;&quot;АиФ. Здоровье&quot;&lt;/b&gt; - яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. А также оперативная информация о последних достижениях в области здравоохранения в России и за рубежом.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Название:&lt;/b&gt; АиФ. Здоровье №13 7-20,июль 2026&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Издательство:&lt;/b&gt; АО &amp;laquo;Аргументы и факты&amp;raquo;&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Формат:&lt;/b&gt; True PDF&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Язык:&lt;/b&gt; русский&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Страниц:&lt;/b&gt; 16&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Размер:&lt;/b&gt; &lt;span title=&quot;aif05zdorove2021.zip&quot;&gt;&lt;span dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;12,5 MB&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;</content:encoded>
			<link>https://myfreetime.su/news/aif_zdorove_13_2026/2026-07-19-66128</link>
			<category>Здоровье и красота</category>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<guid>https://myfreetime.su/news/aif_zdorove_13_2026/2026-07-19-66128</guid>
			<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 16:46:22 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>АиФ. На Даче №13 2026</title>
			<description>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/58964016.jpg&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;span&gt;Газета &lt;strong&gt;&quot;Аиф На Даче&quot;&lt;/strong&gt; &amp;mdash; Популярное издание по &amp;ldquo;дачной&amp;rdquo; тематике для владельцев огородов, садовых участков, совхозов, питомников, дач и усадеб, а также для тех, кто только собирается ими стать.&lt;/span&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/58964016.jpg&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;span&gt;Газета &lt;strong&gt;&quot;Аиф На Даче&quot;&lt;/strong&gt; &amp;mdash; Популярное издание по &amp;ldquo;дачной&amp;rdquo; тематике для владельцев огородов, садовых участков, совхозов, питомников, дач и усадеб, а также для тех, кто только собирается ими стать.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Название:&lt;/b&gt; АиФ. На Даче №13 7-20,июль 2026&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Издательство:&lt;/b&gt; &lt;span style=&quot;font-size: 14px; line-height: normal;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;post-font-serif1&quot;&gt;ЗАО &quot;Аргументы и факты&quot;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Формат:&lt;/b&gt; True PDF&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Страниц:&lt;/b&gt; 16&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Размер:&lt;/b&gt; 15,4 MB&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Язык:&lt;/b&gt; русский</content:encoded>
			<link>https://myfreetime.su/news/aif_na_dache_13_2026/2026-07-19-66127</link>
			<category>Садоводство-Дача</category>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<guid>https://myfreetime.su/news/aif_na_dache_13_2026/2026-07-19-66127</guid>
			<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 16:27:23 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>BBC Gardeners&apos; World №425 2026</title>
			<description>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/23975064.jpg&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;strong&gt;Gardeners&apos; World&lt;/strong&gt; Magazine is the authoritative voice in gardening. The award-winning editorial includes topical, practical advice in the readers&apos; favourite &apos;what to do now&apos; section, from the top names in BBC gardening. Packed with fresh ideas and clear advice - the innovative approach offers creative, practical and problem-solving solutions to all keen gardeners.&lt;br /&gt;
Журнал &lt;strong&gt;Gardeners&apos; World&lt;/strong&gt; - авторитетный голос в садоводстве. Отмеченная наградами редакционная статья включает актуальные практические советы в любимый читателями раздел &amp;laquo;Что делать сейчас&amp;raquo; от ведущих специалистов BBC в области садоводства. Свежие идеи и четкие советы - новаторский подход предлагает творческие, практические решения и решения проблем для всех увлеченных садоводов.</description>
			<content:encoded>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/23975064.jpg&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;strong&gt;Gardeners&apos; World&lt;/strong&gt; Magazine is the authoritative voice in gardening. The award-winning editorial includes topical, practical advice in the readers&apos; favourite &apos;what to do now&apos; section, from the top names in BBC gardening. Packed with fresh ideas and clear advice - the innovative approach offers creative, practical and problem-solving solutions to all keen gardeners.&lt;br /&gt;
Журнал &lt;strong&gt;Gardeners&apos; World&lt;/strong&gt; - авторитетный голос в садоводстве. Отмеченная наградами редакционная статья включает актуальные практические советы в любимый читателями раздел &amp;laquo;Что делать сейчас&amp;raquo; от ведущих специалистов BBC в области садоводства. Свежие идеи и четкие советы - новаторский подход предлагает творческие, практические решения и решения проблем для всех увлеченных садоводов.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Название:&lt;/b&gt; BBC Gardeners&apos; World №425 August 2026&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Издатель:&lt;/strong&gt; Immediate Media Company London Ltd.&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Формат: &lt;/b&gt;True PDF&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Страниц: &lt;/b&gt;180&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Язык:&lt;/strong&gt; English&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Размер: &lt;/b&gt;&lt;span title=&quot;bbc_gardeners_world_383_2023.pdf&quot;&gt;&lt;span dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;82,2 MB&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;</content:encoded>
			<link>https://myfreetime.su/news/bbc_gardeners_39_world_425_2026/2026-07-19-66126</link>
			<category>Садоводство-Дача</category>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<guid>https://myfreetime.su/news/bbc_gardeners_39_world_425_2026/2026-07-19-66126</guid>
			<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 15:44:43 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Wallpapers Mix №2038</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/93616927.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/s93616927.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; &lt;div align=&quot;center&quot;&gt;Высококачественные обои в новом сборнике на ваш рабочий стол. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Количество&lt;/b&gt;: 500 | &lt;b&gt;Формат&lt;/b&gt;: JPG | &lt;b&gt;Разрешение&lt;/b&gt;: 1920 x 1080 - 7952 x 5304 | &lt;b&gt;Размер&lt;/b&gt;: 900.84 MB&lt;/div&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/93616927.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/s93616927.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; &lt;div align=&quot;center&quot;&gt;Высококачественные обои в новом сборнике на ваш рабочий стол. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Количество&lt;/b&gt;: 500 | &lt;b&gt;Формат&lt;/b&gt;: JPG | &lt;b&gt;Разрешение&lt;/b&gt;: 1920 x 1080 - 7952 x 5304 | &lt;b&gt;Размер&lt;/b&gt;: 900.84 MB&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;https://myfreetime.su/go?https://img2.pixhost.to/images/9457/750649279_fqlcmconwd.jpg&quot; title=&quot;https://img2.pixhost.to/images/9457/750649279_fqlcmconwd.jpg&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://t2.pixhost.to/thumbs/9457/750649279_fqlcmconwd.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;https://myfreetime.su/go?https://img2.pixhost.to/images/9457/750649281_gtubpprkddmi.jpg&quot; title=&quot;https://img2.pixhost.to/images/9457/750649281_gtubpprkddmi.jpg&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://t2.pixhost.to/thumbs/9457/750649281_gtubpprkddmi.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;https://myfreetime.su/go?https://img2.pixhost.to/images/9457/750649282_ikobddpmdbv.jpg&quot; title=&quot;https://img2.pixhost.to/images/9457/750649282_ikobddpmdbv.jpg&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://t2.pixhost.to/thumbs/9457/750649282_ikobddpmdbv.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;https://myfreetime.su/go?https://img2.pixhost.to/images/9457/750649283_rtersqmhpv.jpg&quot; title=&quot;https://img2.pixhost.to/images/9457/750649283_rtersqmhpv.jpg&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://t2.pixhost.to/thumbs/9457/750649283_rtersqmhpv.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;https://myfreetime.su/go?https://img2.pixhost.to/images/9457/750649284_sqcteuewshc.jpg&quot; title=&quot;https://img2.pixhost.to/images/9457/750649284_sqcteuewshc.jpg&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://t2.pixhost.to/thumbs/9457/750649284_sqcteuewshc.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;https://myfreetime.su/go?https://img2.pixhost.to/images/9457/750649285_bmmksmadrxxxv.jpg&quot; title=&quot;https://img2.pixhost.to/images/9457/750649285_bmmksmadrxxxv.jpg&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://t2.pixhost.to/thumbs/9457/750649285_bmmksmadrxxxv.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>https://myfreetime.su/news/wallpapers_mix_2038/2026-07-19-66125</link>
			<category>Обои</category>
			<dc:creator>ivashka</dc:creator>
			<guid>https://myfreetime.su/news/wallpapers_mix_2038/2026-07-19-66125</guid>
			<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 15:31:20 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Секреты здоровья №14 2026</title>
			<description>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/79512853.jpg&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
Газета полностью посвящена вопросам здоровья и здорового образа жизни. &lt;strong&gt;Основные рубрики:&lt;/strong&gt; &amp;laquo;Домашний терапевт&amp;raquo;, &amp;laquo;Психолог на связи&amp;raquo;, &amp;laquo;Школа здоровья&amp;raquo;, &amp;laquo;Разговор со звездами&amp;raquo;, &amp;laquo;Женские тайны&amp;raquo;, &amp;laquo;Питаемся здорово&amp;raquo;, &amp;laquo;Строим тело&amp;raquo;, &amp;laquo;Здоровье по сезону&amp;raquo;, &amp;laquo;Дача-терапия&amp;raquo;, &amp;laquo;Здоровье детей&amp;raquo; и т.д.</description>
			<content:encoded>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://myfreetime.su/_nw/661/79512853.jpg&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
Газета полностью посвящена вопросам здоровья и здорового образа жизни. &lt;strong&gt;Основные рубрики:&lt;/strong&gt; &amp;laquo;Домашний терапевт&amp;raquo;, &amp;laquo;Психолог на связи&amp;raquo;, &amp;laquo;Школа здоровья&amp;raquo;, &amp;laquo;Разговор со звездами&amp;raquo;, &amp;laquo;Женские тайны&amp;raquo;, &amp;laquo;Питаемся здорово&amp;raquo;, &amp;laquo;Строим тело&amp;raquo;, &amp;laquo;Здоровье по сезону&amp;raquo;, &amp;laquo;Дача-терапия&amp;raquo;, &amp;laquo;Здоровье детей&amp;raquo; и т.д.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Название:&lt;/b&gt; Секреты здоровья №14 июль/август 2026&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Издательство:&lt;/b&gt; ООО &amp;laquo;Издательский дом КАРДОС&amp;raquo;&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Формат:&lt;/b&gt; True PDF&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Страниц:&lt;/b&gt;&amp;nbsp;24&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Размер:&lt;/b&gt;&amp;nbsp;27,1 Мб&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Язык:&lt;/b&gt; русский</content:encoded>
			<link>https://myfreetime.su/news/sekrety_zdorovja_14_2026/2026-07-19-66124</link>
			<category>Здоровье и красота</category>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<guid>https://myfreetime.su/news/sekrety_zdorovja_14_2026/2026-07-19-66124</guid>
			<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 15:29:59 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>