Главная » 2023»Июль»12 » Рукопашный бой по системе спецназа. Эффективные приемы элитных подразделений
17:42
Рукопашный бой по системе спецназа. Эффективные приемы элитных подразделений
То, чему учат только в элитных войсках, теперь доступно и вам. Убойные приемы от Мартина Дж. Догерти, известного эксперта по самообороне и обладателя черного пояса по джиу-джитсу!
Джебы и кроссы, хуки и апперкоты, удары по голове и по корпусу, блокирующие приемы, захваты и броски, крюки и подсечки, ведение боя из разных положений, противостояние вооруженному противнику - вот далеко не полный перечень возможностей, которые открывает перед вами это практическое руководство. Четкие, подробные, иллюстрированные комментарии помогут вам быстро освоить боевые приемы, которые обеспечат безопасность вам и вашим близким в условиях каменных джунглей.
Название: Рукопашный бой по системе спецназа. Эффективные приемы элитных подразделений Автор: Догерти Мартин Издательство: Клуб семейного досуга Год: 2011 Формат: pdf Страниц: 319 Размер: 33 Мб Язык: русский
