Главная » 2022 » Февраль » 2 » Дэйв Эспри - Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни (Аудиокнига)
20:36
Дэйв Эспри - Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни (Аудиокнига)
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше – совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет – отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности. Прослушав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Название: Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни Автор: Эспри Дэйв Цикл/серия: МИФ Саморазвитие Жанр: Саморазвитие, психология Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2022 Тип: аудиокнига Читает: Дягилев Павел Язык: Русский Время звучания: 14:25:22 Формат: MP3 Битрейт аудио: 256 кбит/c Размер: 1.56 Gb
