Пятница, 29.03.2024, 15:57
Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню
Профиль
Онлайн всего: 8
Гостей: 7
Пользователей: 1
SamDel
Сегодняшние посетители:


Гость








Поиск-Язык
Поиск:

23:19
Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия

Научный журналист Кэтрин Хармон Каридж с юмором рассказывает о новейших научных открытиях в области кишечного микробиома, чередуя их с интервью, которые она брала, путешествуя по миру и питаясь традиционными продуктами. Сегодня кефир, йогурт с пробиотиками, комбучу, цельные злаки, фермерские сыры, квашеную капусту и другие продукты с надписью «полезно для вашего кишечника» можно найти в любом магазине. И мы, конечно, покупаем их, ведь каждому хочется быть здоровым и жить долго. А что на самом деле нужно нашей микробиоте? Чем ее кормить, чтобы чувствовать себя лучше?

Наше тело – суперорганизм, состоящий из тысяч разновидностей бактерий, наглядно демонстрирует, как небольшое изменение рациона обеспечит приток микробов в наш, уже взрослый, организм и сделает его микробную среду более разнообразной. Ведь не только наши микробиомы находятся под влиянием того, что мы едим, но и сами они отчасти могут поддерживать наше здоровье. Рецепты, которыми автор делится в своей книге, незамысловаты и просты. И наверняка вам захочется попробовать приготовить эти блюда у себя на кухне – порадовать себя новыми вкусами и накормить полезными веществами свой микробиом.

Название: Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия
Автор: Кэтрин Хармон Каридж
Издательство: МИФ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Страниц: 180
Размер: 10.8 Мб
Язык: русский




Скачать: Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия

Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 100 | Добавил: sany | Теги: микробиом, книги, здоровье, кишечный микробиом, еда | Рейтинг: 0.0/0



Картинка

Картинка

Всего комментариев: 0

avatar
Время
Belarus
«  Ноябрь 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Рекомендуем
[12.03.2024]
Garden News - 16,March 2024
Просмотров: 28
__________________
[07.03.2024]
Роман Суржиков - Тень великого древа. Том 2 (Аудиокнига)
Просмотров: 18
__________________
[08.03.2024]
Ульяна Черкасова - Золотые земли. Его забрал лес (Аудиокнига)
Просмотров: 20
__________________
[02.03.2024]
AvastPE Antivirus for Avast Rescue Disk 24.1.8821.0
Просмотров: 28
__________________
[12.03.2024]
Фонд А - Конторщица-1 (Аудиокнига)
Просмотров: 18
__________________
Copyright Myfreetime.su © 2024 Яндекс.Метрика